雾霾天气安全提醒
雾霾天气安全提醒
亲爱的家长朋友，您好！
近期多潮湿雾霾天，雾霾是严重的大气污染，是一种灾害性的天气。为了您和孩子的身心健康，希望您能时刻关注天气情况，做好以下安全事项：
一、注意身体健康安全
1.及时接收雾霾预警信息及学校时间调整通知，根据学校通知及时接送孩子。
2.保持门窗紧闭，可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气；注意改善室内空气质量，可选择具有品牌信誉度的室内空气净化器，还可以在室内种植绿色植物，以降低室内的飘尘和PM2.5浓度。
3.尽量减少暴露在室外的时间，降低室外活动强度；在室内适度进行休闲活动，加强身体锻炼，及时调节雾霾引起的低沉、压抑等负面情绪。
4.在不得不外出的情况下，注意加强自我保护，一定要佩戴专门防霾的PM2.5口罩、防霾鼻罩，防止污染物由鼻、口侵入肺部；外出归来后，要深度清洁皮肤和头发。
5.注意调整饮食结构，多饮水，多食用蔬菜水果，饮食以清淡为佳，多吃富含维生素Ａ、β－胡萝卜素的食物。
6.增强体质，保证睡眠，平衡膳食，避免抵抗力降低。
二、注意行车安全
1.合理规划出行时间，尽量避开早晨和午夜雾气多发时段。
2.具备安全行车常识，开启雾灯，切忌使用远光灯，若是在高速路上行驶或者雾很浓的情况则需打开双闪；行车时可使用喇叭提示路人及其他车辆；当能见度极低时，建议最好把车开到路边安全地带或停车场，待天气情况好转后再出发。
3.严格遵守交通规则限速行驶，与前车保持安全车距，切莫超速行驶；不要盲目超车，注意观察道路情况。
4.动用一切装备除掉车内雾气，可以开启后窗除雾、后视镜除雾功能，并将出风口朝向前风挡等。
5.在湿滑路面行车时要“四缓四慢”。起步要缓，轻踩油门，缓慢起步；转弯要缓，慢打方向，慢速转弯；制动要缓，缓踩刹车，慢慢停车；心态要缓，遇有道路情况复杂、车辆排队等候通行时，心态保持平和，慢开车、不超速、不抢行。
6.遇到突发情况时不要惊慌，开启雾灯、近光灯、示廓灯和危险报警闪光灯，并设立警告标志，并立即报警，千万不要留在车内或在车道上行走，避免二次事故的产生。
雾霾天气不仅对人的身体有害，也存在很多的安全隐患，请您一定要做好雾霾天气的防御措施，保障您和孩子的人身安全。谢谢您对孩子安全教育的关心和努力，祝您工作顺利、身体健康、阖家欢乐！
